こんにちわ！ SUEです！ 前回、前々回では、 睡眠の話題について触れました。 今回は ストレスについての話題 に触れていきたいなと思います。 皆さんストレスは抱えていますか？ 適度なストレスは 健康に良いとされていますが 過度なストレスは万病の元です…

皆さん、こんにちわ！ SUEです！ 今回は 「しっかり寝ても、昼間に眠くなる理由」 について、お話ししていこうと思います。 前回に引き続き、睡眠の話題になっています。 突然ですが、皆さんしっかりと快眠できていますか？ 1日の中で8時間、睡眠をとる人は2…